4.3 km | 00:39:07 | 09:12/km日期: 2017-01-12 19:55 - 地點: 國父紀念館 - 平均心率: 113 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 09'11" / 08'46" / 09'24" / 08'50" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+02'56") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.03 km 
NIKE LUNARGLIDE 累積 :
292.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'46" | 00:17'57" |
| 3 | 09'24" | 00:27'21" |
| 4 | 08'50" | 00:36'11" |
| 4.3 | 11'43" | 00:39'07" |
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