5.0 km | 00:29:20 | 05:51/km日期: 2017-01-12 19:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4975 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1007 / 1007 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1006 / 2013 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1002 / 3016 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1005 / 4022 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'31" | 1005 / 5027 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'54" | 00:17'50" |
| 4 | 05'50" | 00:23'40" |
| 5 | 05'36" | 00:29'16" |
| 5.0 | 04'43" | 00:29'20" |
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