5.8 km | 00:32:35 | 05:38/km日期: 2017-01-12 17:11 - 地點: 甲中操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'35" / 05'55" / 05'49" / 05'39" / 06'00" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'01" (+08'04") | 208 / 1008 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 800 / 1808 |
| 4 | | 13'59" (+10'02") | 178 / 1986 |
| 5 | | 03'59" (+00'02") | 800 / 2786 |
| 6 | | 14'11" (+10'14") | 176 / 2962 |
| 7 | | 03'57" | 800 / 3762 |
| 8 | | 12'52" (+08'55") | 194 / 3957 |
| 9 | | 04'14" (+00'17") | 800 / 4757 |
| 10 | | 13'51" (+09'54") | 180 / 4937 |
| 11 | | 04'31" (+00'34") | 800 / 5737 |
| 12 | | 08'48" (+04'51") | 33 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.89 km 
亞瑟士 kayano16 累積 :
514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'55" | 00:11'30" |
| 3 | 05'49" | 00:17'19" |
| 4 | 05'39" | 00:22'58" |
| 5 | 06'00" | 00:28'58" |
| 5.8 | 04'41" | 00:32'35" |
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