林義崇 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林義崇雲林
ID 271479

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7.2 km | 00:46:33 | 06:30/km

日期: 2017-01-12 05:41 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'18" / 06'28" / 06'35" / 06'25" / 06'22" / 06'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 77.65 km

Under Armour Apollo2 累積 : 182.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jack, 簡小美和其他 15 人說推

·

金發黃林兄運動快樂

2017-01-12 09:56 ·

1 個人推

林義崇你好

2017-01-12 10:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'18"	00:19'45"
4	06'28"	00:26'13"
5	06'35"	00:32'48"
6	06'25"	00:39'13"
7	06'22"	00:45'35"
7.2	06'30"	00:46'34"

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朋友動態

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