5.1 km | 00:35:45 | 07:03/km日期: 2017-01-08 22:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 6059 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 07'01" / 07'14" / 07'09" / 06'59" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1001 / 1001 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'05") | 1003 / 2005 | 171 / 83 |
| 3 | | 07'14" (+00'20") | 1008 / 3014 | 168 / 82 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1006 / 4020 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'54" | 1009 / 5029 | 167 / 86 |
| 6 | | 05'43" | 66 / 5096 | 159 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.35 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
194.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'01" | 00:13'56" |
| 3 | 07'14" | 00:21'10" |
| 4 | 07'09" | 00:28'19" |
| 5 | 06'59" | 00:35'18" |
| 5.1 | 06'43" | 00:35'45" |
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