6.5 km | 01:08:08 | 10:28/km日期: 2017-01-08 06:31 - 地點: 廣興公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 12'23" / 11'09" / 11'01" / 07'03" / 07'16" / 12'41" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'23" (+05'17") | 1000 / 1000 | 80 / 100 |
| 2 | | 11'08" (+04'02") | 1000 / 2001 | 70 / 127 |
| 3 | | 11'00" (+03'54") | 1001 / 3003 | 65 / 137 |
| 4 | | 07'06" | 1006 / 4010 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'09" (+00'03") | 1004 / 5014 | 176 / 79 |
| 6 | | 12'38" (+05'32") | 1000 / 6014 | 67 / 116 |
| 7 | | 13'20" (+06'14") | 502 / 6517 | 73 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.21 km 
adidas duramo 7 累積 :
406.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'09" | 00:23'32" |
| 3 | 11'01" | 00:34'33" |
| 4 | 07'03" | 00:41'36" |
| 5 | 07'16" | 00:48'52" |
| 6 | 12'41" | 01:01'33" |
| 6.5 | 13'06" | 01:08'08" |
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