14.0 km | 01:20:17 | 05:43/km日期: 2017-01-08 06:31 - 總爬升: 378 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'03" / 05'58" / 06'58" / 13'40" / 05'55" / 05'39" / 06'11" / 06'13" / 05'51" / 09'26" / 08'44" / 04'26" / 05'24" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+02'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'42" (+00'17") | 8 / 14008 |
露營輕鬆跑，日月潭早晨超讚，期望月底的日月潭環湖跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.89 km 
UA 小綠綠 累積 :
398.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 06'58" | 00:18'59" |
| 4 | 13'40" | 00:32'39" |
| 5 | 05'55" | 00:38'34" |
| 6 | 05'39" | 00:44'13" |
| 7 | 06'11" | 00:50'24" |
| 8 | 06'13" | 00:56'37" |
| 9 | 05'51" | 01:02'28" |
| 10 | 09'26" | 01:11'54" |
| 11 | 08'44" | 01:20'38" |
| 12 | 04'26" | 01:25'04" |
| 13 | 05'24" | 01:30'28" |
| 14 | 05'02" | 01:35'30" |
| 14.0 | 03'55" | 01:35'32" |
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