3.7 km | 00:22:27 | 06:02/km日期: 2017-01-08 07:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 06'07" / 06'07" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'18") | 715 / 3715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
最大心率為135 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
3.72 km MAXIMIZER 18 (W) 累積 :
183.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'07" | 00:11'59" |
3 | 06'07" | 00:18'06" |
3.7 | 06'07" | 00:22'29" |