5.0 km | 00:25:22 | 05:03/km日期: 2016-12-24 08:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 04'40" / 05'09" / 05'18" / 05'11" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 225 / 1225 |
| 3 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 2225 |
| 4 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 3225 |
| 5 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 4225 |
| 6 | | 05'00" (+00'21") | 790 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'09" | 00:09'49" |
| 3 | 05'18" | 00:15'07" |
| 4 | 05'11" | 00:20'18" |
| 5 | 05'03" | 00:25'21" |
| 5.0 | 03'11" | 00:25'24" |
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