10.1 km | 00:41:34 | 04:07/km日期: 2017-01-05 16:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 7820 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'06" / 05'10" / 05'09" / 05'24" / 05'17" / 05'05" / 05'15" / 05'29" / 29'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" (+00'26") | 1008 / 1008 | 190 / 127 |
| 2 | | 03'41" | 1012 / 2021 | 190 / 142 |
| 3 | | 03'48" (+00'07") | 1014 / 3036 | 192 / 136 |
| 4 | | 03'50" (+00'09") | 1000 / 4037 | 194 / 133 |
| 5 | | 04'09" (+00'28") | 1010 / 5047 | 195 / 122 |
| 6 | | 04'10" (+00'29") | 1001 / 6049 | 186 / 128 |
| 7 | | 04'06" (+00'25") | 1003 / 7052 | 191 / 127 |
| 8 | | 04'09" (+00'28") | 1008 / 8061 | 189 / 127 |
| 9 | | 04'31" (+00'50") | 1005 / 9067 | 184 / 119 |
| 10 | | 03'58" (+00'17") | 1007 / 10074 | 184 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'10" | 00:10'16" |
| 3 | 05'09" | 00:15'25" |
| 4 | 05'24" | 00:20'49" |
| 5 | 05'17" | 00:26'06" |
| 6 | 05'05" | 00:31'11" |
| 7 | 05'15" | 00:36'26" |
| 8 | 05'29" | 00:41'55" |
| 10.1 | 00'59" | 00:43'58" |
展開計圈分析
留言 
