柯董 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯董新北市
ID 300201

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7.0 km | 00:49:02 | 06:57/km

日期: 2017-01-05 04:42 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'44" / 07'08" / 07'46" / 06'35" / 06'21" / 06'23" / 06'25" / 13'20" /

距離路跑

1月累積里程 : 231.74 km

亞瑟士虎走3 累積 : 726.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rich, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'08"	00:14'52"
3	07'46"	00:22'38"
4	06'35"	00:29'13"
5	06'21"	00:35'34"
6	06'23"	00:41'57"
7	06'25"	00:48'22"
7.1	12'59"	00:49'02"

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