7.2 km | 00:42:08 | 05:49/km日期: 2015-10-28 18:06 - 平均心率: 62 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 06'03" / 06'07" / 05'51" / 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'04" (+00'46") | 1007 / 2008 |
| 3 | | 06'05" (+00'47") | 1001 / 3010 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1004 / 4014 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5014 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1006 / 6021 |
| 7 | | 05'18" | 1009 / 7031 |
| 8 | | 05'08" | 242 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.67 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 05'51" | 00:24'18" |
| 5 | 05'43" | 00:30'01" |
| 6 | 05'26" | 00:35'27" |
| 7 | 05'17" | 00:40'44" |
| 7.2 | 05'51" | 00:42'08" |
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