黃宏仲 2017/01/04 訓練日誌

黃宏仲屏東
ID 286960

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黃宏仲

10.1 km | 00:43:57 | 04:21/km

日期: 2017-01-04 07:24 - 地點: 屏東公園體育場 - 天氣: 霧 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 04'16" / 04'25" / 04'20" / 04'23" / 04'26" / 04'25" / 04'25" / 04'22" / 04'25" / 04'10" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'16"

(04'16")

04'14" (+00'06")

1004 / 1004

04'25"

(08'41")

04'23" (+00'15")

1003 / 2008

04'20"

(13'01")

04'18" (+00'10")

1003 / 3012

04'23"

(17'24")

04'22" (+00'14")

1002 / 4014

04'26"

(21'50")

04'26" (+00'18")

997 / 5012

展開計圈分析

屏東

黃宏仲

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1月累積里程 : 332.96 km

亞瑟士虎走累積 : 2170.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

瑤瑤, 張同心和其他 59 人說推

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黃開基早安，飆速愉快。

2017-01-04 10:04 ·

1 個人推

黃宏仲開基兄早安!
運動快樂。

2017-01-04 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'25"	00:08'41"
3	04'20"	00:13'01"
4	04'23"	00:17'24"
5	04'26"	00:21'50"
6	04'25"	00:26'15"
7	04'25"	00:30'40"
8	04'22"	00:35'02"
9	04'25"	00:39'27"
10	04'10"	00:43'37"
10.1	04'45"	00:43'57"

朋友動態

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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