劉家男 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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4.0 km | 00:20:04 | 04:59/km

日期: 2013-10-11 18:37 - 地點: 桃創操場 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'04" / 04'52" / 333'20" /

10月累積里程 : 52.75 km

Nike free5.0 NIKE FREE RUN + 5.0 PLUS 累積 : 646.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

datou5522, Johnny 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'04"	00:10'32"
3	04'52"	00:15'24"
4.0	04'35"	00:20'04"

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