4.2 km | 00:19:19 | 04:38/km日期: 2017-01-03 20:10 - 地點: 新竹田徑場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3214 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 04'13" / 04'13" / 05'53" / 04'11" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'09") | 412 / 412 | 182 / 127 |
| 2 | | 04'11" (+00'03") | 413 / 825 | 183 / 130 |
| 3 | | 04'09" (+00'01") | 424 / 1250 | 183 / 131 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 393 / 1644 | 182 / 125 |
| 5 | | 04'10" (+00'02") | 410 / 2055 | 181 / 131 |
| 6 | | 01:03'32" (+59'24") | 27 / 2082 | 11 / 139 |
| 7 | | 04'12" (+00'04") | 412 / 2495 | 185 / 128 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 412 / 2907 | 185 / 127 |
| 9 | | 04'13" (+00'05") | 413 / 3321 | 184 / 128 |
| 10 | | 04'08" | 418 / 3739 | 183 / 131 |
| 11 | | 04'13" (+00'05") | 415 / 4154 | 180 / 131 |
| 12 | | 15'09" (+11'01") | 8 / 4163 | 15 / 440 |
1月累積里程 : 187.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'13" | 00:08'26" |
| 3 | 05'53" | 00:14'19" |
| 4 | 04'11" | 00:18'30" |
| 4.2 | 04'58" | 00:19'19" |
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