黃淑芳 2017/01/03 訓練日誌

黃淑芳高雄
ID 256630

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黃淑芳

10.2 km | 01:16:18 | 07:27/km

日期: 2017-01-03 18:33 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 09'24" / 07'32" / 07'39" / 07'31" / 07'28" / 07'23" / 06'59" / 06'56" / 06'54" / 06'48" / 08'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 87.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

山姆大帝, 帥亮哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	07'32"	00:16'56"
3	07'39"	00:24'35"
4	07'31"	00:32'06"
5	07'28"	00:39'34"
6	07'23"	00:46'57"
7	06'59"	00:53'56"
8	06'56"	01:00'52"
9	06'54"	01:07'46"
10	06'48"	01:14'34"
10.2	08'01"	01:16'20"

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