5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2017-01-02 16:08 - 地點: 不能說的秘密 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'51" / 06'00" / 06'17" / 06'08" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1003 / 1003 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'50" | 1001 / 2005 | 167 / 102 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1010 / 3015 | 165 / 100 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4015 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1008 / 5024 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 06'00" | 00:17'48" |
| 4 | 06'17" | 00:24'05" |
| 5 | 06'08" | 00:30'13" |
| 5.0 | 13'43" | 00:30'20" |
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