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李宜澤
彰化
ID 277143
81 位追隨者
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李宜澤
2.2 km
|
00:11:47
|
05:27/km
日期:
2017-01-02 19:32
-
地點:
好修國小
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
188 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
91%
Pace: 05'22" / 05'37" / 05'25" /
基本訓練
--
腳非常不舒服
跑走2⃣️公里已滿身大汗⋯
不逞強了,來日方長
運動愉快,明天準備上班。
1月累積里程 :
162.42 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
巫弘堯
,
吳念祖
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
扣扣馬楊漢銘
跑太少了……
2017-01-02 20:03 ·
1
個人推
李宜澤
一哥晚安,夭壽痛欸
2017-01-02 20:07 ·
謝蒼祐
宜澤運動愉快~真的一直不舒服就要去看一下醫生比較好~晚安!
2017-01-02 20:24 ·
莊小勛
宜澤 運動愉快!好好保重身體喔!
2017-01-02 20:27 ·
erocin
保重身體才能運動愉快!
2017-01-02 20:30 ·
海尼根
阿澤加油
2017-01-02 20:52 ·
智仁
保重身體
2017-01-03 08:55 ·
哈士吉
澤哥 鐵腿嗎XD
晚安愉悅^_^
2017-01-03 23:36 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'37"
00:10'59"
2.2
05'20"
00:11'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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5.2 km
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王聖欣
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4.6 km
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Inna Chang
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6.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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