納豆 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

納豆新北市
ID 62569

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6.3 km | 02:33:30 | 24:22/km

日期: 2017-01-02 15:06 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 00'01" / 00'01" / 82'00" / 36'25" / 13'07" / 14'53" / 23'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'29"

(16'29")

16'29" (+03'22")

1000 / 1000

2

15'33"

(32'03")

15'33" (+02'26")

1000 / 2000

3

50'00"

(01:22'03")

50'00" (+36'53")

1000 / 3000

4

36'24"

(01:58'28")

36'24" (+23'17")

1000 / 4000

5

13'07"

(02:11'36")

13'07"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 67.43 km

skechers GO RUN 2 - Nite Owl 夜鷹 53901BKAQ 累積 : 1066.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Equilibria, 蔡順孝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	00'01"	00:00'02"
3	82'00"	01:22'02"
4	36'25"	01:58'27"
5	13'07"	02:11'34"
6	14'53"	02:26'27"
6.3	23'43"	02:33'28"

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朋友動態

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