14.2 km | 01:26:01 | 06:03/km日期: 2017-01-02 06:25 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 濃霧，涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1478 Cal - 總步數: 15011 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'17" / 06'32" / 06'04" / 05'40" / 05'55" / 05'58" / 06'26" / 06'14" / 06'12" / 05'52" / 05'35" / 06'07" / 05'55" / 05'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1004 / 1004 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'32" (+00'56") | 1001 / 2005 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1004 / 3010 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1002 / 4012 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5012 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 1007 / 6020 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'21" (+00'45") | 1004 / 7024 | 161 / 97 |
| 8 | | 06'15" (+00'39") | 1004 / 8028 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'12" (+00'36") | 1005 / 9033 | 171 / 93 |
| 10 | | 05'49" (+00'13") | 1001 / 10035 | 171 / 99 |
| 11 | | 05'36" | 1007 / 11042 | 178 / 100 |
| 12 | | 06'04" (+00'28") | 1004 / 12047 | 170 / 96 |
| 13 | | 05'54" (+00'18") | 1006 / 13053 | 178 / 94 |
| 14 | | 05'50" (+00'14") | 1004 / 14058 | 178 / 95 |
| 15 | | 05'17" | 211 / 14269 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.21 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008000.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 06'04" | 00:18'53" |
| 4 | 05'40" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 6 | 05'58" | 00:36'26" |
| 7 | 06'26" | 00:42'52" |
| 8 | 06'14" | 00:49'06" |
| 9 | 06'12" | 00:55'18" |
| 10 | 05'52" | 01:01'10" |
| 11 | 05'35" | 01:06'45" |
| 12 | 06'07" | 01:12'52" |
| 13 | 05'55" | 01:18'47" |
| 14 | 05'52" | 01:24'39" |
| 14.2 | 06'28" | 01:26'01" |
留言 
展開計圈分析
