5.0 km | 00:32:24 | 06:27/km日期: 2016-12-08 23:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'34" / 06'28" / 06'07" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+03'00") | 792 / 3792 |
| 5 | | 06'02" (+02'40") | 5 / 3798 |
| 6 | | 03'22" | 5 / 3803 |
| 7 | | 06'52" (+03'30") | 17 / 3821 |
| 8 | | 06'20" (+02'58") | 1000 / 4821 |
| 9 | | 05'28" (+02'06") | 192 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'34" | 00:19'54" |
| 4 | 06'28" | 00:26'22" |
| 5 | 06'07" | 00:32'29" |
| 5.0 | 03'26" | 00:32'32" |
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