5.1 km | 00:19:16 | 03:45/km日期: 2016-12-30 19:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3525 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 03'51" / 03'46" / 03'42" / 03'42" / 03'46" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" (+00'09") | 1005 / 1005 | 179 / 145 |
| 2 | | 03'44" (+00'04") | 1004 / 2010 | 185 / 143 |
| 3 | | 03'40" | 1005 / 3015 | 185 / 146 |
| 4 | | 03'44" (+00'04") | 1005 / 4020 | 176 / 150 |
| 5 | | 03'43" (+00'03") | 1001 / 5021 | 188 / 142 |
| 6 | | 03'28" | 129 / 5151 | 182 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.28 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
640.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'46" | 00:07'37" |
| 3 | 03'42" | 00:11'19" |
| 4 | 03'42" | 00:15'01" |
| 5 | 03'46" | 00:18'47" |
| 5.1 | 03'43" | 00:19'16" |
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