8.5 km | 00:52:34 | 06:10/km日期: 2016-12-29 20:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'30" / 06'25" / 06'06" / 05'51" / 05'50" / 05'42" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1005 / 1005 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+00'38") | 1002 / 2007 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'52") | 1004 / 3012 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1001 / 4013 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'24") | 1005 / 5019 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1007 / 6026 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1007 / 7034 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'40" | 1005 / 8040 | 177 / 99 |
| 9 | | 06'46" (+01'06") | 511 / 8551 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'30" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 06'06" | 00:31'35" |
| 6 | 05'51" | 00:37'26" |
| 7 | 05'50" | 00:43'16" |
| 8 | 05'42" | 00:48'58" |
| 8.5 | 07'02" | 00:52'34" |
留言 
展開計圈分析
