5.0 km | 00:21:07 | 04:11/km日期: 2016-12-29 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'01" / 03'57" / 04'00" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'25" | 00:09'04" |
| 3 | 04'01" | 00:13'05" |
| 4 | 03'57" | 00:17'02" |
| 5 | 04'00" | 00:21'02" |
| 5.0 | 03'12" | 00:21'07" |
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