5.2 km | 00:27:43 | 05:18/km日期: 2016-12-28 19:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 4869 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 05'19" / 05'05" / 04'55" / 04'50" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1008 / 1008 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'14" (+00'24") | 1003 / 2011 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 1004 / 3016 | 178 / 110 |
| 4 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 4016 | 176 / 115 |
| 5 | | 04'50" | 1007 / 5024 | 175 / 117 |
| 6 | | 06'14" (+01'24") | 224 / 5248 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'19" | 00:11'24" |
| 3 | 05'05" | 00:16'29" |
| 4 | 04'55" | 00:21'24" |
| 5 | 04'50" | 00:26'14" |
| 5.2 | 06'36" | 00:27'43" |
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