11.1 km | 01:12:35 | 06:33/km日期: 2016-12-26 05:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 12699 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'06" / 06'53" / 06'44" / 06'35" / 06'30" / 06'26" / 06'28" / 06'31" / 06'21" / 06'22" / 06'10" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'58") | 1004 / 1004 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'50" (+00'44") | 1005 / 2009 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+00'39") | 1005 / 3015 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 1006 / 4021 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'27" (+00'21") | 1005 / 5027 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 1007 / 6034 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'24" (+00'18") | 1001 / 7035 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'29" (+00'23") | 1002 / 8038 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'23" (+00'17") | 1007 / 9046 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 10047 | 175 / 89 |
| 11 | | 06'06" | 1005 / 11052 | 177 / 92 |
| 12 | | 06'13" (+00'07") | 61 / 11114 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'53" | 00:13'59" |
| 3 | 06'44" | 00:20'43" |
| 4 | 06'35" | 00:27'18" |
| 5 | 06'30" | 00:33'48" |
| 6 | 06'26" | 00:40'14" |
| 7 | 06'28" | 00:46'42" |
| 8 | 06'31" | 00:53'13" |
| 9 | 06'21" | 00:59'34" |
| 10 | 06'22" | 01:05'56" |
| 11 | 06'10" | 01:12'06" |
| 11.1 | 07'50" | 01:12'35" |
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