10.1 km | 01:01:11 | 06:04/km日期: 2016-11-30 18:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'15" / 06'18" / 06'19" / 06'12" / 06'10" / 05'53" / 05'29" / 05'32" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'18" | 00:25'16" |
| 5 | 06'19" | 00:31'35" |
| 6 | 06'12" | 00:37'47" |
| 7 | 06'10" | 00:43'57" |
| 8 | 05'53" | 00:49'50" |
| 9 | 05'29" | 00:55'19" |
| 10 | 05'32" | 01:00'51" |
| 10.1 | 05'26" | 01:01'11" |
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