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    黃志慶 屏東
    ID 90434
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志慶 
    5.6 km | 00:30:53 | 05:30/km
    日期: 2016-12-25 17:37 - 地點: 屏科大 - 天氣: 晴，微風 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
    Pace: 05'39" / 05'51" / 05'37" / 05'24" / 05'18" / 05'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'03"  (02'03")
    		05'15" (+00'21")389 / 389
    2
    02'24"  (04'27")
    		05'52" (+00'58")408 / 797
    3
    02'20"  (06'47")
    		05'53" (+00'59")395 / 1193
    4
    02'21"  (09'08")
    		05'58" (+01'04")393 / 1587
    5
    02'16"  (11'24")
    		05'34" (+00'40")406 / 1993
    展開計圈分析
    6
    02'13"  (13'37")
    		05'31" (+00'37")401 / 2394
    7
    02'17"  (15'54")
    		05'46" (+00'52")395 / 2790
    8
    02'16"  (18'10")
    		05'34" (+00'40")407 / 3197
    9
    02'06"  (20'16")
    		05'16" (+00'22")397 / 3595
    10
    02'10"  (22'26")
    		05'28" (+00'34")395 / 3990
    11
    02'17"  (24'43")
    		05'36" (+00'42")406 / 4397
    12
    02'08"  (26'51")
    		05'17" (+00'23")402 / 4800
    13
    02'00"  (28'51")
    		04'54"407 / 5207
    14
    02'02"  (30'53")
    		05'14" (+00'20")388 / 5595
    屏東
    黃志慶
    · 留言

    雙膝完全無痛感，還創新紀錄!
    第一次可以在有上坡跑這麼快且無痛到終點，
    Wave Rider 19推薦給有ITBF患者試試，
    但也不完全歸於鞋子，平常的肌力訓練也是要素之一！
    也許，
    失去之前的夥伴並非完全是件壞事，
    那就再次送給大家一句話
    “上天自有最好的安排”

    12月累積里程 : 31.29 km 美津濃 WAVE RIDER 19(J1GC160301) 累積 : 625.1 km
    Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago
    林老師, Alice 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'51"00:11'30"
    305'37"00:17'07"
    405'24"00:22'31"
    505'18"00:27'49"
    5.605'06"00:30'53"

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