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小唐
台南
ID 1876
137 位追隨者
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小唐
全馬
|
03:39:28
|
05:12/km
|
第48馬
2016北港媽祖盃馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
03:39:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'30")
00:25'30" (+01'25")
00:50'18" (+01'46")
10 km
(00:50'18")
00:24'48" (+00'43")
15 km
(01:15'02")
00:24'44" (+00'39")
00:49'08" (+00'36")
20 km
(01:39'26")
00:24'24" (+00'19")
25 km
(02:03'53")
00:24'27" (+00'22")
00:48'32"
30 km
(02:27'58")
00:24'05"
35 km
(02:55'04")
00:27'06" (+03'01")
01:00'18" (+11'46")
40 km
(03:28'16")
00:33'12" (+09'07")
Finish
(03:39:28)
日期:
2016-12-25 05:59
-
總爬升:
543 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
18°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'27"
(05'27")
05'27" (+00'42")
1000 / 1000
2
05'12"
(10'39")
05'12" (+00'27")
1000 / 2000
3
04'49"
(15'29")
04'49" (+00'04")
1000 / 3000
4
05'01"
(20'30")
05'01" (+00'16")
1000 / 4000
5
04'58"
(25'29")
04'58" (+00'13")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'01"
(30'30")
05'01" (+00'16")
1000 / 6000
7
04'56"
(35'26")
04'56" (+00'11")
1000 / 7000
8
04'59"
(40'26")
04'59" (+00'14")
1000 / 8000
9
04'55"
(45'21")
04'55" (+00'10")
1000 / 9000
10
04'55"
(50'17")
04'55" (+00'10")
1000 / 10000
11
04'52"
(55'10")
04'52" (+00'07")
1000 / 11000
12
04'51"
(01:00'01")
04'51" (+00'06")
1000 / 12000
13
04'56"
(01:04'57")
04'56" (+00'11")
1000 / 13000
14
04'56"
(01:09'54")
04'56" (+00'11")
1000 / 14000
15
05'06"
(01:15'01")
05'06" (+00'21")
1000 / 15000
16
04'57"
(01:19'58")
04'57" (+00'12")
1000 / 16000
17
04'51"
(01:24'49")
04'51" (+00'06")
1000 / 17000
18
04'52"
(01:29'42")
04'52" (+00'07")
1000 / 18000
19
04'52"
(01:34'34")
04'52" (+00'07")
1000 / 19000
20
04'50"
(01:39'25")
04'50" (+00'05")
1000 / 20000
21
04'53"
(01:44'18")
04'53" (+00'08")
1000 / 21000
22
04'55"
(01:49'14")
04'55" (+00'10")
1000 / 22000
23
04'54"
(01:54'09")
04'54" (+00'09")
1000 / 23000
24
04'53"
(01:59'03")
04'53" (+00'08")
1000 / 24000
25
04'49"
(02:03'52")
04'49" (+00'04")
1000 / 25000
26
04'49"
(02:08'41")
04'49" (+00'04")
1000 / 26000
27
04'48"
(02:13'29")
04'48" (+00'03")
1000 / 27000
28
04'56"
(02:18'26")
04'56" (+00'11")
1000 / 28000
29
04'45"
(02:23'11")
04'45"
1000 / 29000
30
04'46"
(02:27'58")
04'46" (+00'01")
1000 / 30000
31
05'01"
(02:32'59")
05'01" (+00'16")
1000 / 31000
32
04'52"
(02:37'52")
04'52" (+00'07")
1000 / 32000
33
05'07"
(02:42'59")
05'07" (+00'22")
1000 / 33000
34
05'51"
(02:48'50")
05'51" (+01'06")
1000 / 34000
35
06'12"
(02:55'03")
06'12" (+01'27")
1000 / 35000
36
09'57"
(03:05'01")
09'57" (+05'12")
1000 / 36000
37
06'07"
(03:11'08")
06'07" (+01'22")
1000 / 37000
38
05'39"
(03:16'48")
05'39" (+00'54")
1000 / 38000
39
05'48"
(03:22'37")
05'48" (+01'03")
1000 / 39000
40
05'38"
(03:28'16")
05'38" (+00'53")
1000 / 40000
41
05'39"
(03:33'55")
05'39" (+00'54")
1000 / 41000
42
04'48"
(03:38'44")
04'48" (+00'03")
1000 / 42000
43
00'45"
(03:39'30")
04'14"
180 / 42180
跑到33K整雙鞋子濕透，且鞋子一開始沒穿緊，
鬆鬆垮垮搞的都快抽筋了，
只好脫下鞋子用赤足跑了1K多，
結果換成腳掌痛到不行，
只好坐在路邊把綁了一堆死結的鞋帶拆掉重穿鞋起來
賽前宣言:
^___^
賽後評分:
: )
給 5 星
12月累積里程 :
318.29 km
TCX 上傳
| 7 years ago
JihSung
,
陳雪芬
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
小顏
這次沒有走
2016-12-25 18:38 ·
大頭
小唐也有去啊，住香客大樓嗎？
2016-12-25 18:49 ·
小唐
住家裡ＸＤ
2016-12-25 19:00 ·
小唐
33Ｋ後開始走ＸＤ
2016-12-25 19:00 ·
王政資
大師百馬已經蒐集快一半了耶！
2016-12-25 19:27 ·
小唐
現在累積好慢
2016-12-25 20:09 ·
小顏
沒有走應該在315
2016-12-25 20:14 ·
Gordon sung
恭喜完賽喔^_^
2016-12-25 20:15 ·
小唐
小顏哥太誇張了
2016-12-25 20:16 ·
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽 !
2016-12-26 09:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'28"
00:05'28"
2
05'12"
00:10'40"
3
04'50"
00:15'30"
4
05'01"
00:20'31"
5
04'59"
00:25'30"
6
05'01"
00:30'31"
7
04'56"
00:35'27"
8
05'00"
00:40'27"
9
04'55"
00:45'22"
10
04'56"
00:50'18"
11
04'53"
00:55'11"
12
04'51"
01:00'02"
13
04'56"
01:04'58"
14
04'57"
01:09'55"
15
05'07"
01:15'02"
16
04'57"
01:19'59"
17
04'51"
01:24'50"
18
04'52"
01:29'42"
19
04'54"
01:34'36"
20
04'50"
01:39'26"
21
04'53"
01:44'19"
22
04'56"
01:49'15"
23
04'55"
01:54'10"
24
04'54"
01:59'04"
25
04'49"
02:03'53"
26
04'49"
02:08'42"
27
04'48"
02:13'30"
28
04'57"
02:18'27"
29
04'45"
02:23'12"
30
04'46"
02:27'58"
31
05'07"
02:33'05"
32
04'48"
02:37'53"
33
05'07"
02:43'00"
34
05'51"
02:48'51"
35
06'13"
02:55'04"
36
09'58"
03:05'02"
37
06'07"
03:11'09"
38
05'40"
03:16'49"
39
05'49"
03:22'38"
40
05'38"
03:28'16"
41
05'41"
03:33'57"
42
04'48"
03:38'45"
42.2
04'15"
03:39'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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全馬 | 03:39:28 | 05:12/km | 第48馬
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