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林文收
高雄
ID 81507
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林文收
全馬
|
04:59:18
|
07:05/km
|
第54馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
04:59:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'30")
00:36'30" (+05'47")
01:14'11" (+09'27")
10 km
(01:14'11")
00:37'41" (+06'58")
15 km
(01:47'39")
00:33'28" (+02'45")
01:07'49" (+03'05")
20 km
(02:22'00")
00:34'21" (+03'38")
25 km
(03:01'38")
00:39'38" (+08'55")
01:15'28" (+10'44")
30 km
(03:37'28")
00:35'50" (+05'07")
35 km
(04:11'29")
00:34'01" (+03'18")
01:04'44"
40 km
(04:42'12")
00:30'43"
Finish
(04:59:18)
日期:
2016-12-25 06:32
-
平均心率:
150
-
卡路里:
2354 Cal
-
總步數:
47683
-
平均步頻:
159
-
平均步幅:
89 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'51"
(07'51")
07'48" (+02'07")
1005 / 1005
152 / 83
2
06'57"
(14'48")
06'55" (+01'14")
1004 / 2009
169 / 85
3
07'08"
(21'56")
07'05" (+01'24")
1006 / 3016
166 / 84
4
07'56"
(29'52")
07'52" (+02'11")
1007 / 4024
151 / 83
5
06'42"
(36'34")
06'39" (+00'58")
1005 / 5029
174 / 86
展開計圈分析
6
06'51"
(43'25")
06'47" (+01'06")
1009 / 6039
172 / 85
7
08'08"
(51'33")
08'07" (+02'26")
1001 / 7040
145 / 84
8
06'04"
(57'37")
06'01" (+00'20")
1006 / 8047
179 / 92
9
08'34"
(01:06'11")
08'31" (+02'50")
1005 / 9053
141 / 83
10
08'11"
(01:14'22")
08'08" (+02'27")
1005 / 10058
140 / 87
11
06'54"
(01:21'16")
06'50" (+01'09")
1008 / 11067
166 / 87
12
06'56"
(01:28'12")
06'55" (+01'14")
1000 / 12068
164 / 87
13
06'21"
(01:34'33")
06'20" (+00'39")
1000 / 13068
179 / 87
14
06'16"
(01:40'49")
06'15" (+00'34")
1002 / 14070
177 / 89
15
07'07"
(01:47'56")
07'04" (+01'23")
1006 / 15077
156 / 90
16
06'56"
(01:54'52")
06'55" (+01'14")
1002 / 16079
152 / 94
17
07'22"
(02:02'14")
07'19" (+01'38")
1005 / 17085
152 / 89
18
06'20"
(02:08'34")
06'16" (+00'35")
1008 / 18093
178 / 88
19
07'36"
(02:16'10")
07'32" (+01'51")
1008 / 19101
152 / 87
20
06'14"
(02:22'24")
06'12" (+00'31")
1004 / 20105
180 / 89
21
06'25"
(02:28'49")
06'24" (+00'43")
1000 / 21106
178 / 87
22
11'56"
(02:40'45")
11'53" (+06'12")
1003 / 22109
92 / 90
23
05'57"
(02:46'42")
05'56" (+00'15")
1001 / 23111
182 / 92
24
08'33"
(02:55'15")
08'32" (+02'51")
1001 / 24112
130 / 89
25
06'56"
(03:02'11")
06'54" (+01'13")
1003 / 25115
159 / 90
26
06'22"
(03:08'33")
06'18" (+00'37")
1009 / 26125
176 / 90
27
09'47"
(03:18'20")
09'46" (+04'05")
1000 / 27126
110 / 92
28
05'43"
(03:24'03")
05'42" (+00'01")
1001 / 28127
182 / 96
29
08'13"
(03:32'16")
08'09" (+02'28")
1006 / 29133
128 / 95
30
05'52"
(03:38'08")
05'49" (+00'08")
1006 / 30140
182 / 94
31
06'06"
(03:44'14")
06'02" (+00'21")
1008 / 31149
180 / 91
32
08'07"
(03:52'21")
08'02" (+02'21")
1009 / 32158
134 / 92
33
05'56"
(03:58'17")
05'55" (+00'14")
1001 / 33160
182 / 92
34
07'56"
(04:06'13")
07'53" (+02'12")
1004 / 34164
140 / 90
35
06'04"
(04:12'17")
06'03" (+00'22")
1001 / 35165
182 / 90
36
05'56"
(04:18'13")
05'55" (+00'14")
1000 / 36166
182 / 92
37
06'55"
(04:25'08")
06'51" (+01'10")
1007 / 37173
155 / 93
38
05'44"
(04:30'52")
05'41"
1007 / 38181
184 / 95
39
06'14"
(04:37'06")
06'13" (+00'32")
1000 / 39182
171 / 93
40
06'02"
(04:43'08")
06'01" (+00'20")
1001 / 40183
181 / 91
41
06'17"
(04:49'25")
06'14" (+00'33")
1006 / 41190
176 / 90
42
06'20"
(04:55'45")
06'15" (+00'34")
1012 / 42202
180 / 88
高雄
林
文收
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
103~125
65~79%
2:M馬拉松配速區
125~141
79~89%
3:T乳酸耐力區
141~146
89~92%
4:A無氧耐力區
146~155
92~97.5%
5:I最大耗氧區
155~159
97.5~100%
最大心率為159
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
270.25 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Sebastian Chen
,
andy
和其他
19
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·
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briant2266
恭喜完賽
2016-12-25 13:41 ·
1
個人推
劉育朱
恭喜完賽
2016-12-25 13:56 ·
1
個人推
林文收
謝謝育朱^^
2016-12-25 14:22 ·
1
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蔡旺旺
恭喜完賽
2016-12-25 16:30 ·
1
個人推
老飛
恭喜順利烤肉完賽喔!哈哈
2016-12-25 18:45 ·
1
個人推
林文收
謝謝飛哥
2016-12-25 18:46 ·
1
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廖鯊
哥,好像有看到你耶
2016-12-25 23:33 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2016-12-27 20:52 ·
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'51"
00:07'51"
2
06'57"
00:14'48"
3
07'04"
00:21'52"
4
07'56"
00:29'48"
5
06'42"
00:36'30"
6
06'51"
00:43'21"
7
08'09"
00:51'30"
8
06'01"
00:57'31"
9
08'30"
01:06'01"
10
08'10"
01:14'11"
11
06'52"
01:21'03"
12
06'58"
01:28'01"
13
06'20"
01:34'21"
14
06'16"
01:40'37"
15
07'02"
01:47'39"
16
06'55"
01:54'34"
17
07'19"
02:01'53"
18
06'17"
02:08'10"
19
07'30"
02:15'40"
20
06'20"
02:22'00"
21
06'26"
02:28'26"
22
11'51"
02:40'17"
23
05'59"
02:46'16"
24
06'42"
02:52'58"
25
08'40"
03:01'38"
26
06'18"
03:07'56"
27
09'49"
03:17'45"
28
05'44"
03:23'29"
29
06'06"
03:29'35"
30
07'53"
03:37'28"
31
06'01"
03:43'29"
32
08'05"
03:51'34"
33
06'00"
03:57'34"
34
07'47"
04:05'21"
35
06'08"
04:11'29"
36
06'02"
04:17'31"
37
06'48"
04:24'19"
38
05'40"
04:29'59"
39
05'47"
04:35'46"
40
06'26"
04:42'12"
41
06'17"
04:48'29"
42
06'15"
04:54'44"
42.6
08'09"
04:59'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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