2.7 km | 00:16:37 | 06:15/km日期: 2016-12-08 17:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'15" / 06'38" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+03'21") | 606 / 606 |
2 | | 07'30" (+04'36") | 4 / 610 |
3 | | 06'43" (+03'49") | 12 / 622 |
4 | | 09'45" (+06'51") | 2 / 625 |
5 | | 02'54" | 2 / 627 |
6 | | 07'40" (+04'46") | 2 / 630 |
7 | | 06'10" (+03'16") | 1000 / 1630 |
8 | | 06'10" (+03'16") | 222 / 1853 |
9 | | 06'21" (+03'27") | 803 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.61 km NB 450v3 累積 :
703.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'38" | 00:12'53" |
2.7 | 06'34" | 00:17'12" |