6.3 km | 01:00:45 | 09:42/km日期: 2016-12-22 20:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 05'11" / 05'04" / 05'06" / 04'46" / 04'32" / 30'38" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'38" (+26'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'44" (+16'12") | 264 / 6264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'04" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 04'46" | 00:20'07" |
| 5 | 04'32" | 00:24'39" |
| 6 | 30'38" | 00:55'17" |
| 6.3 | 18'59" | 01:00'18" |
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