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澤陳
彰化
ID 228920
101 位追隨者
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澤陳
16.8 km
|
00:45:57
|
22.0 km/h
日期:
2016-12-22 17:56
-
地點:
睦宜、埔頭、高鐵
-
天氣:
涼
-
卡路里:
583 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'08"
(03'08")
19.05 (-5.78)
990 / 990
2
02'33"
(05'41")
23.68 (-1.14)
1002 / 1993
3
02'43"
(08'24")
22.50 (-2.33)
1018 / 3011
4
02'38"
(11'02")
22.64 (-2.19)
993 / 4005
5
02'36"
(13'38")
23.38 (-1.45)
1007 / 5012
展開計圈分析
6
02'49"
(16'27")
21.43 (-3.40)
1003 / 6016
7
02'38"
(19'05")
22.64 (-2.19)
990 / 7006
8
02'36"
(21'41")
23.23 (-1.60)
1002 / 8009
9
02'52"
(24'33")
21.30 (-3.53)
1013 / 9022
10
02'38"
(27'11")
22.64 (-2.19)
991 / 10014
11
02'41"
(29'52")
22.64 (-2.19)
1009 / 11023
12
02'59"
(32'51")
20.34 (-4.49)
1007 / 12031
13
02'25"
(35'16")
24.83
994 / 13026
14
02'44"
(38'00")
22.09 (-2.74)
1004 / 14030
15
02'38"
(40'38")
23.23 (-1.60)
1013 / 15043
16
02'49"
(43'27")
21.30 (-3.53)
994 / 16038
17
02'30"
(45'57")
19.67 (-5.16)
817 / 16855
彰化
澤
陳
·
留言
認定走的路
再怎麼難走都是自己選的
再怎麼痛苦都要堅持
今天永遠是起跑點^_^
12月累積里程 :
16.82 km
MASI mini velo
Android - samsung SM-J710GN 上傳
| 7 years ago
許小虎
,
Kent Hong (見成)
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
David
振澤兄。 晚上好~運動愉快^_^
2016-12-22 18:45 ·
1
個人推
chiu chiu
騎車愉快!
2016-12-22 19:34 ·
1
個人推
志聰
振澤兄晚安愉快
哈哈,看到照片的通天梯跟你分享的心情形容的非常貼切
這一口氣不知道能不能衝到頂⋯很有挑戰
2016-12-22 20:30 ·
2
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Ci-Hong Lian
澤兄!!加油!!!大家一起努力!!
2016-12-22 22:07 ·
1
個人推
李崧豪
澤哥~運動愉快,晚安!
2016-12-23 00:13 ·
1
個人推
李建宏
http://www.klight.com.tw/brands.php?kind=2
2016-12-23 06:11 ·
1
個人推
李建宏
找到你單車的品牌了~
2016-12-23 06:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.9
5.2 %
2
23.4
-2.3 %
3
22.5
-1.0 %
4
22.8
1.6 %
5
23.1
5.0 %
6
21.3
-1.2 %
7
22.8
1.7 %
8
23.1
2.2 %
9
21.3
-1.0 %
10
22.4
1.2 %
11
22.8
-2.5 %
12
20.1
-0.9 %
13
24.7
-2.3 %
14
22.1
3.5 %
15
23.2
-2.4 %
16
21.3
-1.4 %
16.8
18.9
-4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
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5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
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21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
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10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
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00:48:37
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04:47/km
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5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
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08:04/km
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6.4 km
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