馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    哈士吉 彰化
    ID 214100
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    哈士吉 
    41.0 km | 01:08:34 | 35.9 km/h
    日期: 2016-12-21 16:50 - 平均心率: 144 - 踏頻: 94 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'10"  (09'10")
    		32.73 (-9.13)5000 / 5000
    2
    09'15"  (18'26")
    		32.43 (-9.43)5000 / 10000
    3
    08'22"  (26'48")
    		36.00 (-5.86)5000 / 15000
    4
    08'01"  (34'50")
    		37.50 (-4.36)5000 / 20000
    5
    07'57"  (42'48")
    		37.89 (-3.97)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    07'14"  (50'02")
    		41.865000 / 30000
    7
    07'41"  (57'44")
    		39.13 (-2.73)5000 / 35000
    8
    08'55"  (01:06'39")
    		33.64 (-8.22)5000 / 40000
    9
    01'54"  (01:08'33")
    		32.43 (-9.43)1026 / 41026
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 293.82 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    t a i c, 裁 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    莊小勛 吉哥 飆速愉快！
    2016-12-21 18:29 ·
     1 個人推
    愷 前方有測速照相 限速30公里…
    2016-12-21 19:06 ·
     1 個人推
    旅人 吉神連單車都在飆....真可怕.
    2016-12-21 19:13 ·
     1 個人推
    阿益 吉神９４猛
    2016-12-21 19:35 ·
     1 個人推
    erocin 晩安，運動愉快～
    2016-12-21 19:55 ·
     1 個人推
    志聰 吉神這會被開超速罰單
    2016-12-21 20:02 ·
     1 個人推
    花栗蓁💮 吉神飆車愉快(๑・v・๑)
    2016-12-21 20:17 ·
     1 個人推
    刺客 吉帥 沒有你做不到的，冬至湯圓也要嗑一下欸．
    2016-12-21 20:41 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 祝福吉神：
    冬至 福至
    湯圓 夢圓
    幸福安康 甜蜜幸福。
    2016-12-21 21:10 ·
     3 個人推
    謝蒼祐 吉神運動愉快～晚安！
    2016-12-21 22:38 ·
     1 個人推
    Ci-Hong Lian 連單車都這麼猛!!!無極限!!!
    2016-12-21 23:34 ·
     2 個人推
    明哲 吉神沒您強壯的體格，靠湯圓不夠還要外加其它補品，騎車愉快。
    2016-12-21 23:37 ·
     1 個人推
    kennychu 吉神，這車速會不會被照相呀？
    2016-12-21 23:40 ·
     1 個人推
    哈士吉 美女x2，帥哥們…
    冬至愉悅之湯圓吃爆爆喔！
    2016-12-21 23:48 ·
     1 個人推
    蔡裕仁 神人吉哥冬至快樂！您真是騎車跑步都神速！（大頭貼的英姿帥氣喔！）
    2016-12-22 02:09 ·
    海尼根 阿吉～湯圓吃下去就進總排了
    2016-12-22 07:51 ·
    志聰 吉神好
    吃湯圓我不輸人ㄡ⋯⋯煮了拜拜後大部分是我要解決
    2016-12-22 09:34 ·
    黃可晨 俊吉早，今年暖冬，冬至也不冷~~
    ㄟ，騎車這樣真的太快了啦
    2016-12-22 10:18 ·
     目標心跳區間: 126~ 165


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    128.63.0 %
    233.6-1.0 %
    332.72.5 %
    433.61.4 %
    535.6-1.1 %
    632.12.2 %
    718.2-1.5 %
    831.9-1.4 %
    917.83.6 %
    1035.0-2.7 %
    1131.92.0 %
    1238.31.2 %
    1335.6-0.6 %
    1432.4-0.5 %
    1542.92.0 %
    1632.41.5 %
    1736.4-0.8 %
    1840.91.0 %
    1943.9-0.4 %
    2031.9-0.2 %
    2123.5-0.6 %
    2225.72.5 %
    2341.4-0.3 %
    2429.3-0.4 %
    2542.91.0 %
    2635.6-0.4 %
    2748.0-0.2 %
    2834.61.0 %
    2945.0-0.1 %
    3048.01.0 %
    3117.8-0.4 %
    3240.91.2 %
    3342.41.0 %
    3428.1-0.5 %
    3539.6-0.8 %
    3636.71.1 %
    3732.12.4 %
    3837.9-1.0 %
    3931.0-1.5 %
    4031.94.0 %
    4132.41.0 %
    41.032.00.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :