8.7 km | 00:51:26 | 05:55/km日期: 2016-12-20 19:35 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'29" / 06'13" / 05'14" / 05'02" / 06'03" / 10'05" / 07'42" / 04'52" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.93 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 05'14" | 00:17'56" |
| 4 | 05'02" | 00:22'58" |
| 5 | 06'03" | 00:29'01" |
| 6 | 10'05" | 00:39'06" |
| 7 | 07'42" | 00:46'48" |
| 8 | 04'52" | 00:51'40" |
| 8.7 | 04'57" | 00:55'06" |
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