5.7 km | 01:03:25 | 11:11/km日期: 2016-12-17 07:07 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 07'28" / 07'38" / 20'33" / 07'28" / 07'55" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'33" (+13'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'21" (+10'54") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.44 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'38" | 00:15'06" |
| 3 | 20'33" | 00:35'39" |
| 4 | 07'28" | 00:43'07" |
| 5 | 07'55" | 00:51'02" |
| 5.7 | 18'23" | 01:03'25" |
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