10.0 km | 00:59:14 | 05:55/km日期: 2016-12-18 15:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 84
Pace: 01'26" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 06'02" / 05'48" / 06'42" / 06'03" / 06'04" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'26" | 00:01'26" |
| 2 | 05'47" | 00:07'13" |
| 3 | 05'46" | 00:12'59" |
| 4 | 05'48" | 00:18'47" |
| 5 | 06'02" | 00:24'49" |
| 6 | 05'48" | 00:30'37" |
| 7 | 06'42" | 00:37'19" |
| 8 | 06'03" | 00:43'22" |
| 9 | 06'04" | 00:49'26" |
| 10 | 05'56" | 00:55'22" |
| 10.0 | 04'53" | 00:55'25" |
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