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James
台北市
ID 52618
8 位追隨者
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James
恭喜破PB
全馬
|
03:55:23
|
05:34/km
|
第8馬
2016台北馬拉松
官方成績
日期
2016-12-18
成績
03:55:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'58")
00:26'58" (+01'58")
00:51'58" (+00'56")
10 km
(00:51'58")
00:25'00"
15 km
(01:16'58")
00:25'00"
00:51'02"
20 km
(01:43'00")
00:26'02" (+01'02")
25 km
(02:09'10")
00:26'10" (+01'10")
00:53'00" (+01'58")
30 km
(02:36'00")
00:26'50" (+01'50")
35 km
(03:04'58")
00:28'58" (+03'58")
01:00'34" (+09'32")
40 km
(03:36'34")
00:31'36" (+06'36")
Finish
(03:55:23)
日期:
2016-12-18 06:30
-
總爬升:
644 m
-
卡路里:
2437 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'05" (+01'34")
1052 / 1052
2
05'25"
(11'50")
05'25" (+00'54")
998 / 2051
3
05'09"
(16'59")
05'07" (+00'36")
1006 / 3057
4
04'57"
(21'56")
04'59" (+00'28")
990 / 4047
5
05'16"
(27'12")
05'12" (+00'41")
1009 / 5057
展開計圈分析
6
04'51"
(32'03")
04'31"
1071 / 6129
7
05'15"
(37'18")
05'04" (+00'33")
1033 / 7162
8
05'34"
(42'52")
05'35" (+01'04")
994 / 8157
9
04'56"
(47'48")
04'55" (+00'24")
1002 / 9160
10
05'00"
(52'48")
04'53" (+00'22")
1023 / 10183
11
05'39"
(58'27")
05'34" (+01'03")
1013 / 11197
12
05'07"
(01:03'34")
04'43" (+00'12")
1083 / 12281
13
05'12"
(01:08'46")
05'08" (+00'37")
1012 / 13294
14
04'57"
(01:13'43")
04'42" (+00'11")
1052 / 14346
15
05'03"
(01:18'46")
04'56" (+00'25")
1021 / 15368
16
05'20"
(01:24'06")
05'16" (+00'45")
1009 / 16378
17
05'37"
(01:29'43")
05'34" (+01'03")
1008 / 17386
18
05'00"
(01:34'43")
05'01" (+00'30")
995 / 18382
19
05'01"
(01:39'44")
05'03" (+00'32")
992 / 19374
20
05'07"
(01:44'51")
05'05" (+00'34")
1004 / 20379
21
05'51"
(01:50'42")
05'46" (+01'15")
1013 / 21392
22
04'59"
(01:55'41")
05'01" (+00'30")
991 / 22384
23
05'22"
(02:01'03")
05'17" (+00'46")
1015 / 23399
24
05'02"
(02:06'05")
05'03" (+00'32")
996 / 24395
25
05'02"
(02:11'07")
05'02" (+00'31")
998 / 25393
26
05'57"
(02:17'04")
05'53" (+01'22")
1009 / 26403
27
05'06"
(02:22'10")
05'06" (+00'35")
997 / 27400
28
05'10"
(02:27'20")
05'08" (+00'37")
1006 / 28407
29
05'40"
(02:33'00")
05'38" (+01'07")
1004 / 29411
30
05'33"
(02:38'33")
05'30" (+00'59")
1006 / 30417
31
05'43"
(02:44'16")
05'43" (+01'12")
998 / 31415
32
05'09"
(02:49'25")
05'08" (+00'37")
1000 / 32415
33
05'48"
(02:55'13")
05'48" (+01'17")
998 / 33414
34
05'30"
(03:00'43")
05'28" (+00'57")
1004 / 34418
35
06'40"
(03:07'23")
06'39" (+02'08")
1000 / 35419
36
06'15"
(03:13'38")
06'12" (+01'41")
1005 / 36424
37
05'59"
(03:19'37")
05'58" (+01'27")
1002 / 37426
38
06'53"
(03:26'30")
06'50" (+02'19")
1005 / 38432
39
05'56"
(03:32'26")
05'52" (+01'21")
1008 / 39441
40
06'33"
(03:38'59")
06'16" (+01'45")
1044 / 40485
41
09'09"
(03:48'08")
05'44" (+01'13")
1593 / 42079
42
03'03"
(03:51'11")
05'58" (+01'27")
511 / 42590
賽前宣言:
加油！
12月累積里程 :
123.47 km
Saucony Jazz 17 累積 :
1965.3 km
Android - asus PadFone 2 上傳
| 7 years ago
杜金龍
和
梁澤鈞
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
05'25"
00:11'35"
3
05'10"
00:16'45"
4
05'06"
00:21'51"
5
05'07"
00:26'58"
6
04'36"
00:31'34"
7
05'04"
00:36'38"
8
05'25"
00:42'03"
9
04'59"
00:47'02"
10
04'56"
00:51'58"
11
05'25"
00:57'23"
12
04'48"
01:02'11"
13
05'03"
01:07'14"
14
04'57"
01:12'11"
15
04'47"
01:16'58"
16
05'09"
01:22'07"
17
05'44"
01:27'51"
18
04'57"
01:32'48"
19
05'13"
01:38'01"
20
04'59"
01:43'00"
21
05'48"
01:48'48"
22
04'59"
01:53'47"
23
04'57"
01:58'44"
24
05'25"
02:04'09"
25
05'01"
02:09'10"
26
05'10"
02:14'20"
27
05'53"
02:20'13"
28
05'01"
02:25'14"
29
05'48"
02:31'02"
30
04'58"
02:36'00"
31
05'51"
02:41'51"
32
05'26"
02:47'17"
33
05'17"
02:52'34"
34
05'56"
02:58'30"
35
06'28"
03:04'58"
36
06'29"
03:11'27"
37
05'42"
03:17'09"
38
05'45"
03:22'54"
39
07'00"
03:29'54"
40
06'40"
03:36'34"
41
05'04"
03:41'38"
42
06'30"
03:48'08"
43
05'29"
03:53'37"
42.8
-36'-45"
03:59'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
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恭喜破PB
全馬 | 03:55:23 | 05:34/km | 第8馬
Saucony Jazz 17 累積 : 1965.3 km
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