良仔 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

良仔宜蘭
ID 7791

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3.2 km | 00:17:35 | 05:25/km

日期: 2016-12-16 20:21 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'20" /

12月累積里程 : 219.39 km

TARTHERZEAL 虎走4-wode FLASH YELLOW/BLACK 累積 : 4047.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

曾建楨, yamato 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'25"	00:10'54"
3	05'24"	00:16'18"
3.2	05'20"	00:17'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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