良仔 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

良仔宜蘭
ID 7791

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3.3 km | 00:15:34 | 04:46/km

日期: 2016-12-16 19:36 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 04'50" / 04'48" / 04'43" / 04'46" /

12月累積里程 : 219.39 km

TARTHERZEAL 虎走4-wode FLASH YELLOW/BLACK 累積 : 4047.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

曾建楨, 李康和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'48"	00:09'38"
3	04'43"	00:14'21"
3.3	04'45"	00:15'34"

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