7.1 km | 00:43:14 | 06:04/km日期: 2016-12-16 20:09 - 地點: 1.9x4 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8016 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 53%
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'01" / 05'49" / 05'55" / 05'47" / 06'00" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'52") | 1006 / 1006 | 180 / 83 |
2 | | 06'11" (+00'26") | 1004 / 2010 | 185 / 86 |
3 | | 06'00" (+00'15") | 1002 / 3013 | 186 / 89 |
4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4013 | 188 / 91 |
5 | | 05'55" (+00'10") | 1008 / 5021 | 184 / 91 |
6 | | 05'45" | 1008 / 6029 | 188 / 92 |
7 | | 05'56" (+00'11") | 1006 / 7036 | 185 / 90 |
8 | | 06'52" (+01'07") | 111 / 7148 | 185 / 78 |
12月累積里程 :
258.70 km ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15374.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'13" | 00:12'53" |
3 | 06'01" | 00:18'54" |
4 | 05'49" | 00:24'43" |
5 | 05'55" | 00:30'38" |
6 | 05'47" | 00:36'25" |
7 | 06'00" | 00:42'25" |
7.1 | 07'19" | 00:43'14" |