鄭清文 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭清文高雄
ID 300695

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5.0 km | 00:25:01 | 04:59/km

日期: 2016-12-16 04:43 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 04'54" / 05'02" / 05'05" / 05'07" / 244'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'53" (+00'02")

985 / 985

2

05'03"

(09'52")

05'00" (+00'09")

1007 / 1993

3

05'03"

(14'55")

05'03" (+00'12")

999 / 2992

4

05'09"

(20'04")

05'08" (+00'17")

1001 / 3994

5

04'53"

(24'57")

04'51"

1003 / 4998

6

00'04"

(25'01")

03'51"

17 / 5015

12月累積里程 : 135.42 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

葉志欽, Sun Wing 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'02"	00:09'56"
3	05'05"	00:15'01"
4	05'07"	00:20'08"
5.0	04'47"	00:25'01"

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