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    Eric Leung 新界
    ID 261996
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    Eric Leung 
    12.8 km | 01:28:49 | 06:54/km
    日期: 2016-12-15 20:10 - 地點: 元朗 - 平均心率: 131 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 14290 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 53%
    Pace: 06'41" / 06'46" / 06'39" / 06'02" / 06'21" / 06'51" / 07'28" / 08'36" / 07'06" / 05'44" / 06'41" / 06'52" / 06'30" / 00'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'39" (+00'49")1005 / 1005168 / 89
    2
    06'48"  (13'30")
    		06'45" (+00'55")1006 / 2012158 / 93
    3
    06'39"  (20'09")
    		06'38" (+00'48")1001 / 3014168 / 89
    4
    06'22"  (26'31")
    		06'19" (+00'29")1007 / 4021166 / 95
    5
    06'36"  (33'07")
    		06'34" (+00'44")1004 / 5026161 / 94
    展開計圈分析
    6
    07'14"  (40'21")
    		07'13" (+01'23")1001 / 6028167 / 82
    7
    07'21"  (47'42")
    		07'18" (+01'28")1006 / 7034162 / 84
    8
    08'32"  (56'14")
    		08'31" (+02'41")1001 / 8036137 / 85
    9
    07'39"  (01:03'53")
    		07'35" (+01'45")1008 / 9044137 / 95
    10
    05'52"  (01:09'45")
    		05'50"1005 / 10049171 / 99
    11
    06'47"  (01:16'32")
    		06'45" (+00'55")1004 / 11054165 / 89
    12
    06'50"  (01:23'22")
    		06'47" (+00'57")1006 / 12061169 / 86
    13
    05'27"  (01:28'49")
    		06'23" (+00'33")851 / 12912167 / 93
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    今晚首次
    同天跑走進
    時光隧道
    Fun Jog 12K🏃🏻🏃🏻🏃🏻

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 56.37 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, 黃國棟 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'46"00:13'27"
    306'39"00:20'06"
    406'02"00:26'08"
    506'21"00:32'29"
    606'51"00:39'20"
    707'28"00:46'48"
    808'36"00:55'24"
    907'06"01:02'30"
    1005'44"01:08'14"
    1106'41"01:14'55"
    1206'52"01:21'47"
    1306'30"01:28'17"
    12.9-3'-35"01:28'49"

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