黃曉麗 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃曉麗台中
ID 223476

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5.7 km | 00:46:19 | 08:11/km

日期: 2016-12-15 19:30 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 07'25" / 08'00" / 10'40" / 07'36" / 07'54" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'21"

993 / 993

2

08'06"

(15'25")

07'58" (+00'37")

1014 / 2008

3

10'40"

(26'05")

10'37" (+03'16")

1003 / 3011

4

07'36"

(33'41")

07'37" (+00'16")

995 / 4007

5

08'03"

(41'44")

07'56" (+00'35")

1012 / 5020

6

04'35"

(46'19")

07'07"

642 / 5663

12月累積里程 : 55.20 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'00"	00:15'25"
3	10'40"	00:26'05"
4	07'36"	00:33'41"
5	07'54"	00:41'35"
5.7	07'16"	00:46'19"

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