EricTsai168 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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01:10:00

日期: 2013-10-07 12:00 - 地點: WorldGym - 卡路里: 493 Cal

台北市

EricTsai168

150P目前胸推就只能這樣了，遙想當年...

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胸部+二投肌訓練

跟教練朋友聊了一下，他指出我的下半身筋末都太緊了，所以才會容易受傷，也指導了一下我的伸展不夠的地方，能認識專業教練真的是很棒的一件事!

PS。有人一起做重訓強度才夠，才會流汗，XD。

手動上傳 | 11 years ago

Wallace, WLY 和其他 51 人說推

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觀看另 1 則留言

EricTsai168 Y大，10年前趁便宜加入終身會員，還好一直沒倒。聽說現在加入貴多了，XD。

2013-10-07 14:20 ·

5 個人推

Run365 終身會員? 現在行情要好百萬了吧?

2013-10-07 15:48 ·

1 個人推

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