11.0 km | 01:21:04 | 07:21/km日期: 2016-12-15 05:29 - 總爬升: 145 m - 地點: 中正藝文特區 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 13733 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 07'22" / 07'27" / 07'34" / 07'28" / 07'12" / 07'19" / 07'17" / 07'07" / 07'14" / 07'27" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1004 / 1004 | 168 / 88 |
| 2 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 2004 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+00'51") | 1003 / 3008 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 4008 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'29" (+00'48") | 1004 / 5013 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'19" (+00'38") | 1001 / 6014 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'21" (+00'40") | 1007 / 7022 | 166 / 81 |
| 8 | | 07'25" (+00'44") | 1003 / 8025 | 166 / 80 |
| 9 | | 07'10" (+00'29") | 1003 / 9029 | 169 / 82 |
| 10 | | 07'18" (+00'37") | 1002 / 10031 | 170 / 80 |
| 11 | | 07'26" (+00'45") | 1008 / 11040 | 170 / 78 |
12月累積里程 : 70.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'22" | 00:14'01" |
| 3 | 07'27" | 00:21'28" |
| 4 | 07'34" | 00:29'02" |
| 5 | 07'28" | 00:36'30" |
| 6 | 07'12" | 00:43'42" |
| 7 | 07'19" | 00:51'01" |
| 8 | 07'17" | 00:58'18" |
| 9 | 07'07" | 01:05'25" |
| 10 | 07'14" | 01:12'39" |
| 11 | 07'27" | 01:20'06" |
| 11.0 | 55'52" | 01:21'04" |
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