5.0 km | 00:33:15 | 06:37/km日期: 2016-12-14 22:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'53" / 06'47" / 06'30" / 06'21" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 1000 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'34") | 1004 / 2005 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 3005 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1007 / 4012 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'17" | 1009 / 5022 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'53" | 00:13'29" |
| 3 | 06'47" | 00:20'16" |
| 4 | 06'30" | 00:26'46" |
| 5 | 06'21" | 00:33'07" |
| 5.0 | 07'39" | 00:33'15" |
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