5.2 km | 00:40:46 | 07:53/km日期: 2016-12-14 20:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'37" / 11'19" / 06'11" / 11'14" / 05'57" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 688 / 1688 |
| 3 | | 01:30'03" (+24'10") | 47 / 1735 |
| 4 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2735 |
| 5 | | 05'53" | 676 / 3412 |
| 6 | | 01:29'54" (+24'01") | 64 / 3477 |
| 7 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4477 |
| 8 | | 05'33" | 690 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.89 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
409.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 11'19" | 00:17'56" |
| 3 | 06'11" | 00:24'07" |
| 4 | 11'14" | 00:35'21" |
| 5 | 05'57" | 00:41'18" |
| 5.2 | 05'05" | 00:42'09" |
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