4.0 km | 00:34:48 | 08:39/km日期: 2016-12-14 16:36 - 平均心率: 106 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 08'45" / 08'01" / 08'54" / 523'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 296 / 296 |
| 2 | | 08:50'33" (+41'13") | 0 / 296 |
| 3 | | 02:35'00" (+25'40") | 0 / 296 |
| 4 | | 01:26'20" (+17'00") | 0 / 296 |
| 5 | | 08'35" | 3722 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'01" | 00:16'46" |
| 3 | 08'54" | 00:25'40" |
| 4.0 | 09'45" | 00:35'37" |
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