10.0 km | 00:55:13 | 05:30/km日期: 2016-12-05 17:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8525 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'17" / 05'20" / 05'56" / 05'20" / 05'20" / 05'33" / 05'22" / 05'30" / 05'32" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1007 / 1007 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1007 / 2014 | 145 / 129 |
| 3 | | 05'15" | 1004 / 3019 | 144 / 131 |
| 4 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 4020 | 146 / 114 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 5022 | 158 / 118 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 6028 | 149 / 124 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 7029 | 157 / 115 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1009 / 8039 | 159 / 116 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1006 / 9045 | 156 / 117 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1004 / 10050 | 154 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 319.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'17" | 00:11'08" |
| 3 | 05'20" | 00:16'28" |
| 4 | 05'56" | 00:22'24" |
| 5 | 05'20" | 00:27'44" |
| 6 | 05'20" | 00:33'04" |
| 7 | 05'33" | 00:38'37" |
| 8 | 05'22" | 00:43'59" |
| 9 | 05'30" | 00:49'29" |
| 10 | 05'32" | 00:55'01" |
| 10.0 | 14'35" | 00:55'13" |
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